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Así son las Torrijas Fit (Foto: iStock)

Así son las Torrijas Fit

Gerardo Centeno García-Rodrigo

02/04/2026

Descubre la receta más saludable del dulce de Semana Santa. El truco: prepararlas de esta forma con la air fryer

Qué importancia tiene la alimentación en el deporte de élite

¿Qué importancia tiene la alimentación en el deporte de élite?

Yolanda Vázquez Mazariego

02/04/2026

Los alimentos que consumimos influyen en nuestra salud física y rendimiento deportivo. Un deportista bien alimentado tendrá más energía, resistencia y fuerza.

¿Tienes intolerancia al gluten? Estos son los primeros síntomas...

¿Tienes intolerancia al gluten? Estos son los primeros síntomas...

Olga Castañeda

01/04/2026

Cada vez es más común encontrar casos de intolerancia al gluten en edad adulta. Si sospechas que puedes serlo, te contamos cuales son los primeros síntomas.

Receta de Tarta de almendras y moras

Receta de Tarta de almendras y moras

Yolanda Vázquez Mazariego

01/04/2026

Una versión diferente de las tartas, sin gluten y con un toque afrutado. Aprovecha para recoger las moras en tus paseos por el campo.

Las 4 claves de la alimentación que te ayudarán a eliminar líquidos

Las 4 claves de la alimentación que te ayudarán a eliminar líquidos

Domingo Sanchez @prowellness.es

31/03/2026

Hay un "enemigo declarado": el sodio. Estas son las claves para controlarlo

Los alimentos ultraprocesados son un peligro para la salud

Los alimentos ultraprocesados son un peligro para la salud

Yolanda Vázquez Mazariego

31/03/2026

Aparecen nuevos estudios que relacionan la ingesta de alimentos ultraprocesados con los riesgos para la salud. Come alimentos frescos y reales y alarga tu vida

Los 7 principales beneficios del magnesio

Los 7 principales beneficios del magnesio

Juanma Montero

31/03/2026

Es un elemento sin el cual no puedes vivir, imprescindible en tu salud, evita enfermedades y mejora tu rendimiento deportivo, ¿quieres más razones para tomarlo? ¡Aquí te las damos!

Ideas para sustituir en tus recetas el arroz por coliflor

Ideas para sustituir en tus recetas el arroz por coliflor

Olga Castañeda

30/03/2026

Te contamos cómo sustituir e integrar en tu cocina esta alternativa al arroz blanco: el arroz de coliflor. Nos puede ayudar a tener bajo control los picos de glucosa que pueden producir los platos preparados con arroz blanco refinado.

Nutrición femenina, qué cambia en cada ciclo vital y cómo adaptarse

Nutrición femenina: qué cambia en cada ciclo vital y cómo adaptarse

30/03/2026

Tres doctoras expertas de la UOC explican qué priorizar, qué limitar y qué creencias conviene desterrar en nutrición femenina para cada ciclo vital

7 datos poco conocidos sobre la vitamina C

7 datos poco conocidos sobre la vitamina C

Yolanda Vázquez Mazariego

30/03/2026

La vitamina C es una de las más populares, aquí te contamos 7 datos que seguramente no conocías sobre la vitamina C

Alimentos indispensables si tienes piedras en el riñón

Alimentos indispensables si tienes piedras en el riñón

Olga Castañeda

29/03/2026

Los cálculos renales, son una afección muy dolorosa y tiene un vínculo directo con la alimentación. Conocer qué alimentación es la adecuada, nos puede ayudar a evitarlo o tratarlo.

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