Mountainbike Ciclismo a fondo Soy Corredor Mundogravel.es Revista Oxígeno SportLife Trail Run Triatlón
Suscríbete Mi perfil Salir

SportLife Logo SportLife

Zona Prémium - 30 días gratis
  • Suscríbete
  • Iniciar sesión
  • Mi perfil
  • Salir
  • Podcast
  • Planes
  • Entrenamiento
  • Vida Sana
  • Dietas y Nutrición
  • Noticias
  • Material
  • Blogs
  • Movilidad urbana
Newsletter
¿Dónde se esconde el azúcar? Los peligros ocultos de los "falsos sanos"

¿Dónde se esconde el azúcar? Los peligros ocultos de los "falsos sanos"

Dietas y Nutrición

La OMS lo deja claro, no hay que pasar de 25 gramos por día de azúcar, unas seis cucharaditas, una cantidad fácil si se la pones a un yogur o un café.

Subir escaleras rápido un par de veces al día puede mejorar tu salud cardiorespiratoria

Subir escaleras rápido un par de veces al día puede mejorar tu salud cardiorespiratoria

Vida Sana

Descubre el 'Exercise Snacking', o como un estudio de la Universidad McMaster demuestra que varios intervalos cortos de ejercicio intenso durante el día mejoran la salud cardiorespiratoria

¿Cómo ha logrado Curazao jugar el mundial? (Imagen: iStock)

¿Cómo ha logrado Curazao jugar el mundial?

Noticias

Cómo mejorar la absorción de vitamina D

Cómo mejorar la absorción de vitamina D

Nutrición y deporte

Postura yoga capacidad pulmonar

Practica esta postura de yoga para aumentar tu capacidad respiratoria

Mundo Yoga

¿Realmente sabes hacer push-ups?

¿Realmente sabes hacer push ups? ¡En este vídeo te enseñamos la mejor técnica!

Fitness

Ciencia, comunidad y liderazgo: ¡Aprende a tope con sus contenidos!
La generación Z exige fuerza, pero no en solitario (Foto: Les Mills)

La generación Z exige fuerza, pero no en solitario

Fitness

Fuerza sin edad ni género: la democratización del peso libre (Foto: Les Mills)

Fuerza sin edad ni género: la democratización del peso libre

Fitness

El instructor: el algoritmo invencible frente a la IA (Foto: Les Mills)

El instructor: el algoritmo invencible frente a la IA

Fitness

Por qué es bueno entrenar con Les Mills: la ciencia detrás del movimiento (Foto: Les Mills)

Por qué es bueno entrenar con Les Mills: la ciencia detrás del movimiento

Fitness

PÓDCAST SPORTLIFE
¡No te pierdas ningún episodio!
La dieta del metabolismo saludable con la Dra. Isabel Belaustegui

La dieta del metabolismo saludable con la Dra. Isabel Belaustegui en el pódcast 99 de Sport Life

Pódcast

Activa tus genes. Epigenética y deporte con el Dr. Alexandre Olmos en el pódcast 98 de Sport Life

Activa tus genes. Epigenética y deporte con el Dr. Alexandre Olmos en el pódcast 98 de Sport Life

Pódcast

Yoga Facial para deportistas con Diana Bordón en el pódcast Sport Life 97.

Entrena tu cara con Yoga Facial y Diana Bordón. Pódcast Sport Life 97

Pódcast

Carrera de la mujer Ibiza en el pódcast Sport Life 96

Carrera de la mujer Ibiza en el pódcast Sport Life

Pódcast

¿Funciona entrenar en ayunas como estrategia quemagrasas?

¿Funciona entrenar en ayunas como estrategia quemagrasas?

Dietas y Nutrición

TONI PEREZ en el PODCAST SPORT LIFE 95

Toni Pérez, @fisioteduca nos descubre cómo prevenir lesiones en el deporte en el pódcast de SL

Pódcast

YOGA PARA DEPORTISTAS
Yoga y chakras, somos lo que comemos (o lo que deberíamos comer)

Yoga y chakras, somos lo que comemos (o lo que deberíamos comer)

Yoga para deportistas

Practica yoga sin lesionarte

Practica yoga sin lesionarte

Yoga para deportistas

Beneficios de la postura del conejo o sasangasana

Beneficios de la postura del conejo o sasangasana

Mundo Yoga

Yoga en primavera

Yoga en primavera

Yoga Fit

Yoga Nidra o Yoga del Sueño, relajación profunda

Yoga Nidra o del Sueño, la práctica de relajación profunda

Yoga para deportistas

Desmontando las excusas más comunes para no hacer yoga

Desmontando las excusas más comunes para no hacer yoga

Yoga para deportistas

Receta saludable de queso crema casero tipo philadelphia

Receta saludable de queso crema casero tipo philadelphia

Nutrición y deporte

Una receta sencilla y sana para hacer queso crema para untar tipo philadelphia en casa, con menos grasas y más sabor.

las frutas que debes evitar para no sufrir subidas de azúcar

Desayuno saludable: las frutas que debes evitar para no sufrir subidas de azúcar

Dietas y Nutrición

Te contamos qué frutas debes evitar en el desayuno para no comenzar el día con un pico de glucosa… y terminar con un bajón de energía horas después.

¿Cuántos pasos como mínimo debes dar para cuidar tu salud cardiovascular?

¿Cuántos pasos como mínimo debes dar para cuidar tu salud cardiovascular?

Nutrición y deporte

Todos conocemos los beneficios para la salud cardiovascular de llegar a 10000 pasos al día... ¿pero qué pasa si no llegas? Este estudio determina la cantidad mínima de pasos para prevenir y proteger la salud del corazón.

Qué debes comer conforme a tu biotipo

Qué debes comer conforme a tu biotipo

Dietas

Qué tienes que comer antes, durante y después de tus entrenamientos en función de tu biotipo corporal.

Así se entrena la intensidad en carrera: las 3 fases para mejorar tu running

Así se entrena la intensidad en carrera: las 3 fases para mejorar tu running

Correr

Más allá de su duración, la intensidad es la característica más importante de tus entrenamientos de running. En función de esa intensidad, existen 3 fases a la hora de correr que debes conocer y aprovechar para sacarle todo el partido a tu esfuerzo.

Las nuevas Clifton PRO.

Llegan las nuevas Clifton PRO: para sentirse más eficientes y evolucionar en cada entrenamiento

Material

La nueva tecnología PROGLIDE+ combina una espuma de última generación con una geometría MetaRocker™ más agresiva para ofrecer una pisada más fluida, eficiente y rápida.

El salto de la cuerda o de la comba es un ejercicio habitual en las sesiones de entrenamiento más completas.

Beneficios del salto de la cuerda en nuestro entrenamiento

Fitness

El salto de la cuerda es un tipo de ejercicio que practicamos desde pequeños, a modo de juego, pero que de mayores puede ser parte de nuestro entrenamiento.

5 alimentos que esta deportista y nutricionista nunca comería

5 alimentos que esta deportista y nutricionista nunca comería

Dietas y Nutrición

No es que los ponga en la lista de "alimentos prohibidos", es que ni siquiera los considero alimentos que aporten nada a mi vida, y menos salud.

¡Sabemos quién ganará el mundial de futbol! (Foto: iStock)

¡Sabemos quién ganará el Mundial de fútbol!

Noticias

En estas fechas se escuchan predicciones de todo tipo sobre la selección que alzará la copa. Y tú, ¿cuál piensas que será la selección elegida?

Las razones por las que es el rey si buscas un alimento depurativo

¿Buscas un alimento depurativo? ¡El hinojo es el rey!

Dietas y Nutrición

El hinojo es una planta herbácea perenne que se ha utilizado durante siglos tanto en la cocina como en la medicina tradicional.

ENTRENAMIENTO HARD
Salta y serás más fuerte, todo lo que la pliometría hace por tu musculatura con ejemplos en vídeo

Salta y serás más fuerte, todo lo que la pliometría hace por tu musculatura

Entrenamiento Hard

Vídeo 14 Reto Abdomen Plano con POWER HIIT TV

Último vídeo del Reto Abdomen Plano con POWERHITT TV

Entrenamiento Hard

Crossfit para novatos

CrossFit para principiantes

Entrenamiento Hard

Vídeo Rutina 13 del reto Abdomen Plano de POWER HIIT TV

Vídeo 13 del Reto de Abdomen Plano: 25 minutos para afrontar el último esfuerzo antes del final

Entrenamiento Hard

Vídeo 12 del Reto Abdomen Plano POWER HIIT TV

Rutina 12 del Reto de Abdomen: 20 minutos para apretar en la recta final

Entrenamiento Hard

Undécimo vídeo del reto Abdomen Plano con POWERHITT TV

Undécimo vídeo del reto Abdomen Plano con POWERHITT TV

Entrenamiento Hard

Recibe nuestro boletín
Lo más destacado de Sportlife.es, en tu correo electrónico

CONSENTIMIENTO PARA EL TRATAMIENTO DE DATOS DE CARÁCTER PERSONAL: Si Usted marca las casillas que aparecen al final de este texto, estará declarando: (i) que es mayor de 16 años; (ii) que la información que nos ha proporcionado durante el proceso de registro es veraz; (iii) que acepta incondicionalmente los términos y condiciones que figuran en el Aviso Legal, la Política de Privacidad y la Política de Cookies cuyos enlaces aparecen, además de aquí, al final de esta página web; y (iv) que nos da su consentimiento expreso para que sus datos de carácter personal (nombre, apellidos, nombre de usuario, contraseña, email, dirección postal, teléfono, género y fecha de nacimiento) sean tratados por Sport Life Ibérica S.A.U. (CIF A - 82090952, domicilio social en calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, teléfono 913470100 y email sportlifeiberica@slib.es) para los siguientes fines:

  1. Registrarle como usuario de esta web para enviarle por email el Boletín Informativo de Sport Life Ibérica que se publica a razón de uno por cada revista o publicación, más el correspondiente a la página web en la que Ud. se ha registrado. El responsable del Tratamiento de sus datos para tal finalidad es la misma SPORT LIFE IBERICA S.A.U. (CIF A - 82090952, domicilio social en calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, teléfono 913470100 y email sportlifeiberica@slib.es.)
  2. Analizar sus datos personales con fines de prospección de mercado y marketing electrónico, para enviarle información publicitaria de productos y servicios de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., para lo que los datos se comunicarán a esta última compañía, o sobre productos y servicios de terceros en los sectores de Telecomunicaciones, Financiero, Seguros, Ocio, Belleza, Moda y Accesorios, Gran Consumo, Distribución, Formación y Cultura, Deporte, Automoción, Energía y agua, ONGs, Juguetería, Viajes, Salud, Servicios Públicos y Privados, y Juegos de Azar; todo ello tanto en formato convencional como electrónico, incluidos, entre otros medios, la mensajería instantánea.

El consentimiento para el tratamiento de sus datos personales para el fin consignado en el apartado “a.” anterior (registrarle como usuario de esta web) es distinto e independiente del tratamiento de los mismos para los fines consignados en el apartado “b.” (analizar sus datos con fines de prospección de mercado y marketing electrónico, para enviarle información publicitaria).

Revocación del consentimiento. -Trataremos sus datos en tanto Usted no retire el consentimiento que ahora nos otorga, retirada que puede realizar en cualquier momento, con efectos instantáneos, dirigiéndose por correo postal al domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, a través del formulario web disponible aquí, o a través de la dirección electrónica protecciondatos@slib.es. Asimismo, y respecto del canal de mensajería instantánea solamente, podrá darse de baja en él respondiendo con la palabra “baja” a cualquiera de los que reciba.

Ejercicio de derechos.-Para el ejercicio de los derechos que le asisten, de acceso a sus datos, rectificación, supresión o limitación del tratamiento de los mismos, obtener copia de los datos o hacer efectivo el derecho a la portabilidad de éstos, deberá dirigirse por correo postal al domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, o a través del formulario web disponible aquí o a través de la dirección electrónica protecciondatos@slib.es.

Conservación de sus datos personales.-SPORT LIFE IBERICA S.A.U. ha adoptado las correspondientes medidas de seguridad para la conservación y custodia de sus datos de carácter personal, y ha designado a un Delegado de Protección de Datos, pese a no estar actualmente obligada a ello, al que puede contactar en el domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España o a través de la dirección electrónica dpo@slib.es.

Cualquiera que sea la razón por la que termine el tratamiento de sus datos de carácter personal, conservaremos sus datos debidamente bloqueados y archivados para hacer frente a eventuales responsabilidades legales, durante un plazo máximo de cinco años.

Posibilidad de formular reclamaciones ante la AEPD.-En todo caso, le recordamos expresamente que tiene Usted derecho a formular las reclamaciones que estime oportunas ante la Agencia Española de Protección de Datos (www.agpd.es), con sede en Madrid, calle de Jorge Juan 6 (CP 28001), o ante los organismos equivalentes de las Comunidades Autónomas

Logo SportLife
  • Contacto
  • Política de privacidad
  • Aviso legal
  • Mapa web
Sport Life Ibérica

© 2023 Sport Life Ibérica.
Todos los derechos reservados.

Empresas por la movilidad sostenible
  • Autopista
  • Coche Actual
  • Business Car
  • Motor Clásico
  • Automóvil
  • Moto Verde
  • Motociclismo
  • Sport Life
  • Corredor
  • Triatlón
  • Trail Run
  • YogaFit
  • Ciclismo a Fondo
  • Bike
  • Oxígeno
  • Train Hard
  • eBike
  • BEEF!
  • GEO
  • Mundogravel