Entrenamiento en la bici: Los saltos

Entrenamiento en la bici: Los saltos

Ciclismo

La aproximación es crucial, en el aire poco podrás hacer si te has quedado corto de velocidad o has salido desequilibrado. Te contamos las claves para que la ejecución sea limpia y segura.

¿Es posible entrenar en interior para luego competir en retos en el exterior?

¿Es posible entrenar en interior para luego competir en retos en el exterior?

Entrenamiento

El confinamiento nos enseñó muchas cosas, entre ellas la importancia de disfrutar de la naturaleza y los beneficios innumerables que aporta el ejercicio físico realizado al aire libre. Pero también nos enseñó a sacar partido al entrenamiento en casa, realizado con el propio peso corporal, con simuladores, con realidad virtual, o sobre la bicicleta estática.