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Descubre la Fuerza Oculta  No des la espalda al estilo espalda

Descubre la Fuerza Oculta: No des la espalda al estilo espalda

Natación

La espalda es un estilo muy beneficioso que no solemos ver en la piscina, pocos nadadores eligen este estilo como una parte importante de sus entrenamientos o prácticas en el agua, a no ser que compiten en esta modalidad de nado.

7 nuevas formas de hacer planchas

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Fitness

Os presentamos unas cuantas variantes para realizar planchas, uno de los ejercicios de ejecución más sencilla y con más beneficios.

Así se puede combatir el sopor que nos da después de comer sin abusar del té ni el café

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Vida Sana

Under Armour Halo Runner: equilibrio entre amortiguación y estabilidad

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Tres formas sencillas de mejorar la alimentación en primavera

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Nutrición y deporte

¿Cuándo es mejor echar la sal al cocinar  antes o después?

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¡No te pierdas ningún episodio!
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Activa tus genes. Epigenética y deporte con el Dr. Alexandre Olmos en el pódcast 98 de Sport Life

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Yoga Facial para deportistas con Diana Bordón en el pódcast Sport Life 97.

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¿Funciona entrenar en ayunas como estrategia quemagrasas?

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Dietas y Nutrición

TONI PEREZ en el PODCAST SPORT LIFE 95

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Podrán conocer de primera mano las claves de entrenamiento y estrategia de Martín Fiz y su visión sobre la importancia de la tecnología en la longevidad deportiva.

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La nadadora española Ángeles López Ortega, Pikiki, afrontará entre el 4 y el 11 de mayo uno de los mayores desafíos de la natación en aguas abiertas.

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Si crees que da igual elegir en la frutería el kiwi verde o el amarillo (los bautizados como Gold) estás equivocado. Cada uno tiene sus ventajas. Vamos a verlas.

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