Así puedes perjudicar tu salud por beber demasiada agua mientras comes

Así puedes perjudicar tu salud por beber demasiada agua mientras comes

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Beber agua mientras comes parece una de las cosas más inocentes del mundo. Y, en cantidades normales, lo es. Pero convertir la comida en un momento para ingerir grandes cantidades de líquido puede provocar sensación de plenitud, hinchazón o malestar en algunas personas. La clave está en cuánto bebemos y, sobre todo, en cómo responde nuestro aparato digestivo.