Remedios efectivos para aliviar el dolor de garganta

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Vida Sana

El dolor de garganta es una afección común que afecta a personas de todas las edades y puede ser particularmente molesta, ya que interfiere en actividades diarias como hablar, comer y dormir. Ante esto, es crucial conocer los síntomas y las distintas maneras de aliviar esta condición tan prevalente.

Mejorar descansando: estrategias para recuperar mejor

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Fitness

Más nunca es mejor. Lo saben muy bien los deportistas de élite, que planifican minuciosamente sus periodos de recuperación, ya que es en esta fase de descanso donde ocurre el aumento de su rendimiento. Ahora tú también puedes planificar tu recuperación para conseguir mejoras.