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Sabastian Sawe, primer ser humano por debajo de las dos horas en maratón

Y al final, la foto se la llevó adidas

Noticias

Si el camino es largo, más corre el mastín que el galgo. Así le gano la marca alemana a Nike la carrera por bajar de dos horas en maratón

3 zumos naturales para deshinchar el abdomen

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Recetas

La inflamación abdominal es un problema común que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas, es incómodo y puede esconder algún desajuste orgánico.

La estrategia nutricional ha sido clave para que Sebastian Sawe baje de 2 horas en maratón.

Esto es lo que ha comido Sawe antes y durante la carrera para bajar de 2h en maratón

Dietas y Nutrición

7 claves para prevenir la pérdida de memoria al ir envejeciendo

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Vida Sana

Tadej Pogacar impone su realidad en la Lieja - Bastoña - Lieja y firma su enérsima exhibición

Pogacar acaba con la rebelión de Pual Seixas y gana su cuarta Lieja - Bastoña - Lieja

Noticias

Sabastian Sawe con las Adidas Adizero Adios Pro Evo 3

Estas son las zapatillas con las que Sawe ha roto la barrera de las dos horas en maratón

Noticias

PÓDCAST SPORTLIFE
¡No te pierdas ningún episodio!
La dieta del metabolismo saludable con la Dra. Isabel Belaustegui

La dieta del metabolismo saludable con la Dra. Isabel Belaustegui en el pódcast 99 de Sport Life

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Activa tus genes. Epigenética y deporte con el Dr. Alexandre Olmos en el pódcast 98 de Sport Life

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Yoga Facial para deportistas con Diana Bordón en el pódcast Sport Life 97.

Entrena tu cara con Yoga Facial y Diana Bordón. Pódcast Sport Life 97

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Carrera de la mujer Ibiza en el pódcast Sport Life 96

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Pódcast

¿Funciona entrenar en ayunas como estrategia quemagrasas?

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Dietas y Nutrición

TONI PEREZ en el PODCAST SPORT LIFE 95

Toni Pérez, @fisioteduca nos descubre cómo prevenir lesiones en el deporte en el pódcast de SL

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YOGA PARA DEPORTISTAS
Practica yoga sin lesionarte

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Yoga para deportistas

Beneficios de la postura del conejo o sasangasana

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Mundo Yoga

Yoga en primavera

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Yoga Fit

Yoga Nidra o Yoga del Sueño, relajación profunda

Yoga Nidra o del Sueño, la práctica de relajación profunda

Yoga para deportistas

Desmontando las excusas más comunes para no hacer yoga

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Yoga para deportistas

Mujer y Yoga: un camino hacia la Salud Integral

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Mundo Yoga

Salida del Maratón de Madrid 2026

Clasificaciones completas del Maratón de Madrid 2026

Noticias

El keniano Mike Chematot (2:08:46) fue el vencedor en los 42'195 kilómetros. En total, más de 40.000 participantes sumando los corredores de media maratón y 10 Km.

Sabastian Sawe

Las dos horas en maratón son historia: Sabastian Sawe corre en Londres en 1h59:30

Noticias

La etíope Tigst Assefa se impuso en la categoria femenina tras batir su propio récord del mundo (en carrera sólo para mujeres) con un tiempo de 2 horas, 15 minutos y 41 segundos.

Pierde grasa a la fuerza: circuito con barra olímpica y discos

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Fitness

El circuito más eficaz para perder grasa. Alta intensidad en poco tiempo. Para este necesitarás una barra olímpica y discos.

Las 10 mejores especias alimento y medicina

Las 10 especias esenciales en la cocina: sabor, salud y medicina natural

Dietas y Nutrición

Las especias no solo son el alma de la cocina, sino también poderosos aliados para la salud. Las tenemos a mano pero no sabemos cómo hacer uso de ellas en nuestra rutina nutricional diaria y nos estamos perdiendo gran parte del deleite de alimentarse.

Periostitis tibial  cómo prevenirla y tratarla

Periostitis tibial: cómo prevenirla y tratarla

Lesiones

La periostitis normalmente se localiza en la cara interna de la espinilla y la sensación es como de tener un cardenal en dicha zona o en un punto muy localizado de esta.

Imagen del Medio Maratón de Estambul

Una escapada para correr el Medio Maratón de Estambul

El pez chico se come al grande

Nuestra experiencia para conocer una ciudad llena de tesoros con la excusa del running

Imagen de la meta del Maratón de Londres

Cómo ver gratis en directo el Maratón de Londres con el duelo estelar entre Sawe y Kiplimo

Noticias

En hora española, el maratón femenino empieza a las 10:05 y el masculino a las 10:35.

Beber suficiente agua podría ayudar a prevenir la insuficiencia cardíaca

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Nutrición y deporte

Un estudio encuentra que las personas que beben más agua tienen menos riesgo de sufrir insuficiencia cardíaca

Media Maratón de Sevilla

El Medio Maratón de Sevilla del próximo 29 de noviembre agota todas sus plazas

Noticias

La organización ha abierto una lista de espera para los 21 km de la capital hispalense que en su nueva fecha ha tenido una aceptación espectacular

Plan de entrenamiento para adelgazar corriendo en 6 semanas

Plan de entrenamiento básico de 6 semanas para quemar grasa corriendo

Planes

Dándole un poco de intensidad a tus sesiones conseguirás, en tan solo 6 semanas, activar tu metabolismo para quemar calorías durante muchas horas.

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Vídeo 14 Reto Abdomen Plano con POWER HIIT TV

Último vídeo del Reto Abdomen Plano con POWERHITT TV

Entrenamiento Hard

Crossfit para novatos

CrossFit para principiantes

Entrenamiento Hard

Vídeo Rutina 13 del reto Abdomen Plano de POWER HIIT TV

Vídeo 13 del Reto de Abdomen Plano: 25 minutos para afrontar el último esfuerzo antes del final

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Rutina 12 del Reto de Abdomen: 20 minutos para apretar en la recta final

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Undécimo vídeo del reto Abdomen Plano con POWERHITT TV

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Décimo vídeo del Reto Abdomen Plano,18 minutos de trabajo intenso con un reto final sorpresa

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