Mountainbike Ciclismo a fondo Soy Corredor Mundogravel.es Revista Oxígeno SportLife Trail Run Triatlón
Suscríbete Mi perfil Salir

SportLife Logo SportLife

Zona Prémium - 30 días gratis
  • Suscríbete
  • Iniciar sesión
  • Mi perfil
  • Salir
  • Podcast
  • Planes
  • Entrenamiento
  • Vida Sana
  • Dietas y Nutrición
  • Noticias
  • Material
  • Blogs
  • Movilidad urbana
Newsletter
Ensalada mediterránea de rúcula, granada, frambuesas e higos para cumplir más de 100 años

Ensalada mediterránea de rúcula, granada, frambuesas e higos para cumplir más de 100 años

Recetas

Una ensalada que no es sólo ligera: es metabólicamente inteligente. Combina antioxidantes, proteína completa y carbohidratos funcionales para el rendimiento y la longevidad.

El matcha se puede consumir de diferentes maneras

Descubre diferentes formas de consumir té matcha

Dietas y Nutrición

El té matcha se ha hecho muy popular en los últimos años. Su característico color y su rico sabor ha ganado muchos adeptos.

Las declaraciones provocaron este martes la ruptura de los acuerdos comerciales de Mbappe con las empresas chinas Dongpeng, Mengniu y Milkground

China confirma que no emitirá LaLiga y ve insuficientes las disculpas del Real Madrid

Noticias

Tu edad biológica está en tus manos

Tu edad biológica está en tus manos

Vida Sana

¿Por qué se disculpó Mbappé? La pregunta sin respuesta en el Internet chino

¿Por qué se disculpó Mbappé? La pregunta sin respuesta en el Internet chino

Noticias

El Half Madrid Triatlón cambia de fecha en su edición de 2027

La razón por la que se ha cambiado el Medio Ironman que se hace en la ciudad de Madrid

Noticias

Ciencia, comunidad y liderazgo: ¡Aprende a tope con sus contenidos!
Verdades y mitos sobre el entrenamiento de fuerza. (Foto: LesMills)

Verdades y mitos sobre el entrenamiento de fuerza

Fitness

Por qué las mujeres no deben dejar de entrenar fuerza. (Foto: LesMills)

Por qué las mujeres no deben dejar de entrenar fuerza

Fitness

BODYPUMP abrió el camino a una generación de mujeres mas fuertes. (Foto: LesMills)

BODYPUMP abrió el camino hacia una generación de mujeres más fuertes

Fitness

Por qué es bueno entrenar con Les Mills: la ciencia detrás del movimiento (Foto: Les Mills)

Por qué es bueno entrenar con Les Mills: la ciencia detrás del movimiento

Fitness

El instructor: el algoritmo invencible frente a la IA (Foto: Les Mills)

El instructor: el algoritmo invencible frente a la IA

Fitness

Fuerza sin edad ni género: la democratización del peso libre (Foto: Les Mills)

Fuerza sin edad ni género: la democratización del peso libre

Fitness

La generación Z exige fuerza, pero no en solitario (Foto: Les Mills)

La generación Z exige fuerza, pero no en solitario

Fitness

Cuerpo/mente: la tendencia que está transformando la forma de entrenar en el gimnasio. (Imagen de Les Mills Pilates)

Cuerpo/mente: la tendencia que está transformando la forma de entrenar en el gimnasio.

Fitness

Fuerza para todos: cómo elegir el entrenamiento Les Mills que mejor encaja con tu objetivo

Fuerza para todos: cómo elegir el entrenamiento Les Mills que mejor encaja con tu objetivo

Fitness

Cuando el ejercicio físico cambia más vidas de las que imaginas: Workout for the World

Cuando el ejercicio físico cambia más vidas de las que imaginas

Fitness

PÓDCAST SPORTLIFE
¡No te pierdas ningún episodio!
GLP-1 natural: Salena Sainz explica el papel de los hábitos en la saciedad | Pódcast Sport Life 101

GLP-1 natural: Salena Sainz explica el papel de los hábitos en la saciedad | Pódcast Sport Life 101

Pódcast

Pódcast Sport Life 300: deporte y longevidad a los 87 años con Carlos Soria

Pódcast Sport Life 100: Carlos Soria y especial 300 Deporte y longevidad

Pódcast

La adherencia, la clave para que una dieta funcione

La adherencia, la clave para que una dieta funcione

Pódcast

¿Baja intensidad para perder peso es una estrategia inteligente?

¿Baja intensidad para perder peso es una estrategia inteligente?

Adelgazar

¡Volvemos al gimnasio y a la vida sana!

Las claves que no conoces de la vuelta al gimnasio y a la vida sana

Pódcast

Adelgazar con la mente. Aprende a comer sin ansiedad

Adelgazar con la mente. Aprende a comer sin ansiedad

Dietas y Nutrición

YOGA PARA DEPORTISTAS
Estiramiento intenso del glúteo a través de los piramidales

Tabla de yoga para corredores

Yoga para deportistas

Las 4 mejores posturas de yoga para ciclistas

Las 4 posturas más sencillas de yoga para los ciclistas

Yoga para deportistas

Beneficios de la meditación para deportistas

5 Beneficios de la meditación para deportistas

Yoga para deportistas

20 palabras claves de sanscrito en yoga

Yogapedia, 20 palabras claves de sanscrito en yoga

Yoga para deportistas

Refresca tu cuerpo con yoga con Sitali y Sitkari Pranayama, las respiraciones de yoga para el calor

Refresca tu cuerpo con yoga con Sitali y Sitkari Pranayama, las respiraciones de yoga para el calor

Yoga para deportistas

Ejercicios para abdomen | 9 Asanas de yoga para trabajar los abdominales

Ejercicios para abdomen | 9 Asanas de yoga para trabajar los abdominales

Yoga para deportistas

Dermatitis atópica, ¿qué es y cómo podemos tratarla?

Dermatitis atópica, ¿qué es y cómo podemos tratarla?

Vida Sana

La dermatitis atópica es hereditaria y tiene una serie de características concretas que pueden derivar en ciertas enfermedades.

Ibiza Wellness Weekend 2026

Ibiza Wellness Weekend 2026: tres días para moverse, aprender y descubrir otra Ibiza

Noticias

Del huerto de Juntos Farm a las masterclass de Elsa Punset y las clases de pilates, HIIT y yoga: así vivimos desde Sport Life la séptima edición, un fin de semana en la Ibiza más fitness y Wellness

Javier Martín, 1 02 26 en su estreno en medio maratón en Valencia

Javier Martín, 1:02:26 en su estreno en medio maratón en Valencia

Noticias

El noveno español más rápido de la competición... con las Skechers AERO Elite.

Participa en la Carrera de las Ciudades contra el Cáncer de Páncreas

Participa en la Carrera de las Ciudades contra el Cáncer de Páncreas

Noticias

El 22 de noviembre, corre o camina en Madrid para apoyar la investigación del cáncer de páncreas.

Los 5 consejos para quemar más calorías con la comba

Los 5 consejos para quemar más calorías con la comba

Entrenamiento

Una de las herramientas más eficaces para sacarle más partido a tu entrenamiento

Participantes del Movistar Madrid Medio Maratón a su paso por la Gran Vía

¿Cuántos días deberías descansar después de correr un Medio Maratón?

Correr

La recuperación no termina cuando desaparecen las agujetas. Saber cuándo podemos reanudar los entrenamientos tras el 21K es clave para reducir el riesgo de lesiones.

GLP-1 natural: Salena Sainz explica el papel de los hábitos en la saciedad | Pódcast Sport Life 101

GLP-1 natural: Salena Sainz explica el papel de los hábitos en la saciedad | Pódcast Sport Life 101

Pódcast

La farmacéutica y dietista-nutricionista, autora de La revolución del GLP-1 natural, conversa en el pódcast de Sport LIfe con la Dra. Yolanda Vázquez Mazariego sobre alimentación, saciedad, ejercicio y descanso.

Prueba de Jéssica Bonet de las Cloudsurfer 3

Las zapatillas Cloudsurfer 3 a prueba con la entrenadora y maratoniana, Jéssica Bonet

Material

Más amortiguación y una transición fluida para los días de sumar kilómetros. La entrenadora y maratoniana Jéssica Bonet ha probado las zapatillas Cloudsurfer 3 y nos lo cuenta a Sport Life.

El kiwi, los arándanos y la manzana destacan entre las frutas que pueden encajar mejor en una cena ligera.

Las 3 mejores frutas para tomar por la noche y las 3 que debes evitar porque rompen tu sueño

Dietas y Nutrición

El kiwi, los arándanos y la manzana destacan entre las frutas que pueden encajar mejor en una cena ligera. En cambio, el plátano, las uvas y el mango merecen una atención especial si te preocupa cómo influye la alimentación en tu descanso. Vamos a explicártelo con detalle.

Cómo adaptar el ejercicio a cada etapa de embarazo

Cómo adaptar el ejercicio a cada etapa de embarazo

Mujer

Porque siguen existiendo muchas dudas en torno a deporte y embarazo, te contamos cómo debes adaptar tu entrenamiento en función del momento del trimestre en el que estés

ENTRENAMIENTO HARD
Busca la perturbación en tus ejercicios

Busca la perturbación en tus ejercicios

Entrenamiento Hard

Torso de acero  ponte fuerte, pero de verdad

Torso de acero: ponte fuerte, pero de verdad

Entrenamiento Hard

Estar en forma no es levantar más peso. La ciencia explica qué significa realmente una buena condición física

Estar en forma no es levantar más peso: la ciencia explica qué es una buena condición física

Entrenamiento Hard

Salta y serás más fuerte, todo lo que la pliometría hace por tu musculatura con ejemplos en vídeo

Salta y serás más fuerte, todo lo que la pliometría hace por tu musculatura

Entrenamiento Hard

Vídeo 14 Reto Abdomen Plano con POWER HIIT TV

Último vídeo del Reto Abdomen Plano con POWERHITT TV

Entrenamiento Hard

Crossfit para novatos

CrossFit para principiantes

Entrenamiento Hard

Recibe nuestro boletín
Lo más destacado de Sportlife.es, en tu correo electrónico

CONSENTIMIENTO PARA EL TRATAMIENTO DE DATOS DE CARÁCTER PERSONAL: Si Usted marca las casillas que aparecen al final de este texto, estará declarando: (i) que es mayor de 16 años; (ii) que la información que nos ha proporcionado durante el proceso de registro es veraz; (iii) que acepta incondicionalmente los términos y condiciones que figuran en el Aviso Legal, la Política de Privacidad y la Política de Cookies cuyos enlaces aparecen, además de aquí, al final de esta página web; y (iv) que nos da su consentimiento expreso para que sus datos de carácter personal (nombre, apellidos, nombre de usuario, contraseña, email, dirección postal, teléfono, género y fecha de nacimiento) sean tratados por Sport Life Ibérica S.A.U. (CIF A - 82090952, domicilio social en calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, teléfono 913470100 y email sportlifeiberica@slib.es) para los siguientes fines:

  1. Registrarle como usuario de esta web para enviarle por email el Boletín Informativo de Sport Life Ibérica que se publica a razón de uno por cada revista o publicación, más el correspondiente a la página web en la que Ud. se ha registrado. El responsable del Tratamiento de sus datos para tal finalidad es la misma SPORT LIFE IBERICA S.A.U. (CIF A - 82090952, domicilio social en calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, teléfono 913470100 y email sportlifeiberica@slib.es.)
  2. Analizar sus datos personales con fines de prospección de mercado y marketing electrónico, para enviarle información publicitaria de productos y servicios de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., para lo que los datos se comunicarán a esta última compañía, o sobre productos y servicios de terceros en los sectores de Telecomunicaciones, Financiero, Seguros, Ocio, Belleza, Moda y Accesorios, Gran Consumo, Distribución, Formación y Cultura, Deporte, Automoción, Energía y agua, ONGs, Juguetería, Viajes, Salud, Servicios Públicos y Privados, y Juegos de Azar; todo ello tanto en formato convencional como electrónico, incluidos, entre otros medios, la mensajería instantánea.

El consentimiento para el tratamiento de sus datos personales para el fin consignado en el apartado “a.” anterior (registrarle como usuario de esta web) es distinto e independiente del tratamiento de los mismos para los fines consignados en el apartado “b.” (analizar sus datos con fines de prospección de mercado y marketing electrónico, para enviarle información publicitaria).

Revocación del consentimiento. -Trataremos sus datos en tanto Usted no retire el consentimiento que ahora nos otorga, retirada que puede realizar en cualquier momento, con efectos instantáneos, dirigiéndose por correo postal al domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, a través del formulario web disponible aquí, o a través de la dirección electrónica protecciondatos@slib.es. Asimismo, y respecto del canal de mensajería instantánea solamente, podrá darse de baja en él respondiendo con la palabra “baja” a cualquiera de los que reciba.

Ejercicio de derechos.-Para el ejercicio de los derechos que le asisten, de acceso a sus datos, rectificación, supresión o limitación del tratamiento de los mismos, obtener copia de los datos o hacer efectivo el derecho a la portabilidad de éstos, deberá dirigirse por correo postal al domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, o a través del formulario web disponible aquí o a través de la dirección electrónica protecciondatos@slib.es.

Conservación de sus datos personales.-SPORT LIFE IBERICA S.A.U. ha adoptado las correspondientes medidas de seguridad para la conservación y custodia de sus datos de carácter personal, y ha designado a un Delegado de Protección de Datos, pese a no estar actualmente obligada a ello, al que puede contactar en el domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España o a través de la dirección electrónica dpo@slib.es.

Cualquiera que sea la razón por la que termine el tratamiento de sus datos de carácter personal, conservaremos sus datos debidamente bloqueados y archivados para hacer frente a eventuales responsabilidades legales, durante un plazo máximo de cinco años.

Posibilidad de formular reclamaciones ante la AEPD.-En todo caso, le recordamos expresamente que tiene Usted derecho a formular las reclamaciones que estime oportunas ante la Agencia Española de Protección de Datos (www.agpd.es), con sede en Madrid, calle de Jorge Juan 6 (CP 28001), o ante los organismos equivalentes de las Comunidades Autónomas

Logo SportLife
  • Contacto
  • Política de privacidad
  • Aviso legal
  • Mapa web
Sport Life Ibérica

© 2023 Sport Life Ibérica.
Todos los derechos reservados.

Empresas por la movilidad sostenible
  • Autopista
  • Coche Actual
  • Business Car
  • Motor Clásico
  • Automóvil
  • Moto Verde
  • Motociclismo
  • Sport Life
  • Corredor
  • Triatlón
  • Trail Run
  • YogaFit
  • Ciclismo a Fondo
  • Bike
  • Oxígeno
  • Train Hard
  • eBike
  • BEEF!
  • GEO
  • Mundogravel